5-tägiger Schweigeretreat,
Deinem Herzen lauschen
Vertiefung der Selbstmitgefühlspraxis in Stille

von und mit Dr. Christine Brähler

Ort:     MaRah Seminarhaus

 

“Deine Aufgabe ist es nicht, nach der Liebe zu suchen, sondern alle Hindernisse zu finden, die Du gegen die Liebe aufgebaut hast.”
Rumi

Sehnst Du Dich danach, Deine Achtsamkeits-und Selbstmitgefühlspraxis in der Stille zu vertiefen? Dann ist dieser Retreat für Dich die richtige Wahl. Wir werden im Sitzen, im Gehen, im Liegen und bei der Hausmitarbeit wohlwollendes Gewahrsein praktizieren. Durch angeleitete und stille Meditationen sowie kurze Vorträge werden wir angeregt, unserer inneren Weisheit und unserem Mitgefühl zu lauschen und Hindernissen freundlich zu begegnen. Von der Hinwendung zu uns selbst genährt und gefestigt laden wir zur Kultivierung der Liebe und des Mitgefühls für andere ein.

Ziele

• Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis von Achtsamkeit, Gleichmut, Liebender Güte, Mitgefühl mit sich selbst und mit anderen

Methoden

• Kurze Impulsvorträge
• Säkulare Meditationen zur Kultivierung von Achtsamkeit, Gleichmut, Liebender Güte, Mitgefühl mit selbst und mit anderen
• Stille von 22 Uhr am Anreisetag bis zum Vormittag des Abreisetages

Wichtige Hinweise

• Vorige Teilnahme an Selbstmitgefühlskurs (z.B. MSC, MBCL) ist Voraussetzung
• Die Kursleitung prüft die Eignung jedes Interessenten vor der Zulassung.
• Mit diesem Retreat kann man sich für die MSC-Lehrerweiterbildung (www.centerformsc.org) bewerben

Fortbildungspunkte

Für Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen werden beantragt.

Kursgbegühr

€580 (ohne An-und Abreise, Übernachtung und Verpflegung)

SAVE THE DATE!
Anmeldung eröffnet Anfang 2023