WAS?
Fällt es Dir schwer, für Dich einzustehen?
Ist Dir Ohnmacht vertrauter als Wut?
Bist Du im Lieb-und Nett-Sein gefangen?
Der von mir konzipierte Aufbaukurs unterstützt Dich, wenn Du Dir bereits sanftes Mitgefühl schenken kannst und es Dir schwer fällt, Grenzen zu setzen, um Dich vor Verletzung oder Ungerechtigkeit zu schützen. Du kannst lernen, gesunde Wut in klares Sehen und weises Handeln zu verwandeln. Durch Innere Anteilearbeit (Internal Family Systems Therapy; IFS) und speziell-konzipierte Übungen können sich entmächtigende und verängstigte Anteile entspannen und kann sich Deine liebende Kraft weiter entfalten.
- 8-Wochen Gruppenkurs Live Online
- 1 x 60-minütiges IFS Einzel Live Online
- 1 x Audio-Kurs Kraftvolles Selbstmitgefühl
Voraussetzungen?
- solides Selbstmitgefühl
- emotional stabil
- nicht akut psychisch erkrankt
- keiner Bedrohung ausgesetzt
Termine
8 x Dienstags von 18-20:30 Uhr am 14./21./28.10., 11./18./25.11., 2./9.12.2025
1 x 60 Minuten IFS Einzel zwischen dem 14.10.-9.12.2025
Literatur
Brähler, C. (2022). Kraftvolles Selbstmitgefühl. Scorpio Verlag.
Kursleiterin
Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin
Fortbildungspunkte
24 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen
KOSTEN
€710 inkl. 19% MWSt.
ANMELDUNG
Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke. Falls Du ihn nicht öffnen kannst, schreibe mir auf drchristinebraehler@gmail.com für die PDF.