WAS?
Weltweit das einzigste und erste explizite Selbstmitgefühlstraining (von Germer & Neff), in dem Du viele Übungen an die Hand bekommst, um eine wohlwollende und weise Beziehung mit Dir selbst zu entwickeln, um Dir unterstützend beiseite zu stehen, wenn Du es am meisten brauchst. Erfahre mehr über das nicht-klinische 8-wöchige Gruppentraining in achtsamem Selbstmitgefühl/Mindful Self-Compassion (MSC).
Für wen?
- nicht akut psychisch erkrankt
- hat Bewältigungsstrategien
- selbstreflektiert
- wohlfühlen in Gruppen
Termine
8 x Montags von 18-21 Uhr (15min Pause) am 3./10./17./24.2., 10./17./24./31.3.2025
1 x Samstag, den 15.3.2025 von 10-13Uhr
Kursleiterin
Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin
Literatur
Neff, K. & Germer, C. (2020). Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch. Arbor Verlag.
Brähler, C. (2015). Selbstmitgefühl entwickeln. Scorpio.
Fortbildungspunkte
27 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen
KOSTEN
€550 inkl. 19% MWSt.
wird von Krankenkassen nicht erstattet
ANMELDUNG
Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke. Falls Du es nicht öffnen kannst, schreibe mir auf drchristinebraehler@gmail.com für PDF.