Selbstmitgefühl in der Psychotherapie

Die Grundlagen | Der komplette Kurs

In 2008 lebte ich in Schottland und behandelte dort Personen mit komplexen psychiatrischen Erkrankungen, insbesondere Psychose. Dort habe ich die erste klinische Studie zu mitgefühlsfokussierter Therapie initiiert und geleitet basierend auf meinem Fachwissen in Behandlungen von Psychose und Ausbildungen in Achtsamkeit und Mitgefühl (Gumley, Braehler et al. 2010; Braehler et al.  2013a; 2013b).
Was damals offensichtlich wurde, war, dass wir – die TherapeutInnen – auch Training in Mitgefühl brauchten, um anderen dies effektiv und glaubwürdig vermitteln zu können. Glücklicherweise entstanden zu der Zeit erste Entwürfe von Mitgefühlstrainings für die Allgemeinheit, die besonders gut für helfende Berufe geeignet waren. Seitdem habe ich das nicht-klinische Trainingsprogramm Mindful Self-Compassion (MSC) maßgeblich mitentwickelt und zu dessen internationaler Verbreitung und dessen Lehrerweiterbildung beigetragen.

Innerhalb der letzten 13 Jahre habe ich mehrere Fachbuchkapitel geschrieben, die erläutern, wie man Selbstmitgefühl auf sichere Weise in die Einzel-und Gruppenbehandlung von Depression, Psychose und komplexen Traumafolgestörungen integrieren kann (z.B. Braehler & Neff, 2020; Braehler, 2023). Wie jeder Mensch weiß, kann man das Verkörpern und Vermitteln von Liebe, Mitgefühl und Weisheit jedoch nicht allein aus Büchern lernen . Aus diesem Grund habe ich einen fundierten, kurzweiligen und interaktiven Video-Kurs entwickelt, der dir erlaubt diese Inhalte zu verinnerlichen und praktisch umzusetzen.

Trete zur Seite und lasse das Mitgefühl die Arbeit machen!

Kennst Du viele Selbstmitgefühlsübungen und willst evidenz-basierte Prinzipien und klare Anleitungen an die Hand bekommen, wie Du Selbstmitgefühl auf trauma-und scham-sensitive Art in die Einzeltherapie integrieren kannst?

Dann bist Du hier genau richtig.

Der komplette Kurs

Was Du lernst

Modul 1

Präsenz

Die therapeutische Präsenz durch gezieltes mentales Training gemäß des neurowissenschaftlichen Modells von Mitgefühl verbessern

Modul 2

Beziehung

Herausfordernde Momente von übermäßiger Verantwortung, Streben, Ohnmacht, Angst vor Emotionen und Scham durch anteile-basierte Übungen in weises und mitfühlendes Handeln gegenüber KlientInnen verwandeln

Modul 3

Interventionen

Basierend auf klinischen Forschungsbefunden, trauma-sensitive, scham-sensitive Fallkonzepte und mitgefühls-basierte Interventionen zu entwickeln, die den Bindungsstil und die Mentalisierungsfähigkeit berücksichtigen

Worum es geht

Was Du bekommst

Schaue hinein

Was Du brauchst

Wichtiger Hinweis

Dieser Kurs enthält keine Selbstmitgefühlsübungen für KlientInnen.
Es leitet Sie an Selbstmitgefühlsübungen, wie z.B. aus Mindful Self-Compassion oder Compassionate Mind Training, individuell an die Symptome, Bedürfnisse und Kompetenzen Ihrer KlientInnen anzupassen.
Hier finden Sie kostenlose nicht-klinische Selbstmitgefühlsübungen sowie einfache Selbstmitgefühlsübungen für KlientInnen.

Für €450

Modul Eins/Zwei/Drei
Selbstmitgefühl in der Psychotherapie – Die Grundlagen

Praktische Tools und Anleitungen für ein evidenz-basierte Integration von Selbstmitgefühl in die Einzeltherapie