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Kraftvolles Selbstmitgefühl 8-Wochen Aufbaukurs

WAS?

Fällt es Dir schwer, für Dich einzustehen?
Ist Dir Ohnmacht vertrauter als Wut?
Bist Du im Lieb-und Nett-Sein gefangen?

Der von mir konzipierte Aufbaukurs ist für Dich, wenn Du Dir bereits sanftes Mitgefühl schenken können und es Dir schwer fällt, Grenzen zu setzen, um Dich vor Verletzung oder Ungerechtigkeit zu schützen. Du kannst lernen, gesunde Wut in klares Sehen und weises Handeln zu verwandeln und damit immer mehr wahrhaftiges Mitgefühl und Weisheit zu verkörpern. Innere Anteilearbeit und speziell-konzipierte Übungen helfen, entmächtigenden Anteilen sich zu entspannen und der in der Wut gefangenen Kraft, sich zu entfalten. 

FÜR WEN?

  • mit etablierten Selbstmitgefühlspraxis
  • emotional stabil mit Fähigkeit sich selbst zu stabilisieren
  • keiner akuten körperlichen Bedrohung von anderen ausgesetzt
  • Traumatische Erfahrungen müssen bereits integriert sein

Termine

8 x Dienstags von 18-20:30 Uhr am 15./22./29.10., 5./12./26./11., 3./10.12.2024,

Literatur

Brähler, C. (2022). Kraftvolles Selbstmitgefühl. Scorpio Verlag.

Kursleiterin

Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin

Fortbildungspunkte

24 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen

KOSTEN

€490
inklusive 2 Jahre Zugang zum begleitenden Audio-Kurs mit Arbeitsblättern.

ANMELDUNG

Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke.