WAS?
In diesem weltweit einzigartigen Gruppentrainingsprogramm erlernst Du Selbstmitgefühl.
Selbstmitgefühl ist die Fähigkeit Dir selbst liebevoll, weise und unterstützend beiseite zu stehen, wenn es Dir schlecht geht anstatt Dich zu beschimpfen oder zu schämen.
Du bekommst viele Übungen an die Hand, um eine fürsorgliche Beziehung zu Dir selbst zu entwickeln. Dabei wirst Du von mir als Pionierin in diesem Bereich kompetent begleitet.
Erfahre mehr über das nicht-klinische 8-wöchige Gruppentraining in achtsamem Selbstmitgefühl/Mindful Self-Compassion (MSC).
Für wen?
- nicht akut psychisch erkrankt
- hast Bewältigungsstrategien
- selbstreflektiert
- fühlst dich wohl in Gruppen
Termine
1 x Samstag, den 28. Juni 2025 von 10-13 und 15-18 Uhr
6 x Montags von 18-21 Uhr am 30. Juni, 7./14./21./28. Juli und 4. August 2025
1 x Freitag, den 18. Juli 2025 von 17-20 Uhr
Kursleiterin
Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin
Literatur
Neff, K. & Germer, C. (2020).
Fortbildungspunkte
27 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen
KOSTEN
€550 inkl. 19% MWSt.
wird von Krankenkassen nicht erstattet
ANMELDUNG
Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke. Falls Du ihn nicht öffnen kannst, schreibe mir auf drchristinebraehler@gmail.com für PDF.