WAS?
Weltweit das einzigste und erste explizite Selbstmitgefühlstraining (von Germer & Neff), in dem Du viele Übungen an die Hand bekommst, um eine wohlwollende und weise Beziehung mit Dir selbst zu entwickeln, um Dir unterstützend beiseite zu stehen, wenn Du es am meisten brauchst. Erfahre mehr über das nicht-klinische 8-wöchige Gruppentraining in achtsamem Selbstmitgefühl/Mindful Self-Compassion (MSC).
Für wen?
- nicht akut psychisch erkrankt
- hat Bewältigungsstrategien
- selbstreflektiert
- wohlfühlen in Gruppen
Termine
8 x Mittwochs von 15-18 Uhr (15min Pause) am 16./23./30.10., 6./13./27.11., 4./11.12.2024
1 x Samstag, den 30.11.2024 von 10-13Uhr
Kursleiterin
Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin
Literatur
Neff, K. & Germer, C. (2020).
Fortbildungspunkte
27 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen
KOSTEN
€460
wird von Krankenkassen nicht erstattet
ANMELDUNG
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