EVENT

Vertiefungsretreat: Deine Herzenskraft entfalten

WAS?

Willst Du Dein Herz mehr für Dich und für andere öffnen und Dich dadurch geliebter, gestärkter und verbundener fühlen? Oft hindern uns ein überaktiver Verstand, Scham, Ängste vor Ablehnung oder Einsamkeit oder andere ungesehene Verletzungen und unerfüllte Bedürfnisse daran, mehr ins Vertrauen und in die Liebe zu uns, zum Leben und in die Verbundenheit mit anderen zu kommen. Wir arbeiten direkt mit diesen Hindernissen. Wir üben in unsere Herzenskraft zu kommen, darin zu verweilen und dahin zurückzukehren. Aus unserer Herzenskraft heraus üben wir in authentischen Kontakt mit anderen zu gehen, ohne uns dabei zu verlieren oder zu verändern.

Wie?

  • Yoga (optional) mit Tanja Richter
  • Kurze Impulsvorträge
  • Meditationen und Übungen zur Kultivierung von Achtsamkeit, Gleichmut, Liebender Güte, Mitgefühl mit selbst und mit anderen
  • Mitgefühlsbasierte inner Anteilearbeit (Internal Family Systems Therapy)
  • Dyadenarbeit
  • Austausch in Klein- und Großgruppe
  • Singen einfacher herzöffnender Lieder
  • Stille von 22 Uhr bis 7:30 Uhr

Wo?

Das SeinZ veganes Biohotel und Wisdom Resort in den Ammergauer Alpen bei Murnau ist der perfekte Ort für unseren Vertiefungsretreat. Bad Kohlgrub ist mit der Bahn erreichbar und bietet Urlaubsgefühl pur.

Termine

29. Juli 2024 ab 18:00 Uhr bis 3. August 2024 um 13:00 Uhr

Fortbildungspunkte

23 Punkte von der Psychotherapeutenkammer Bayern für ÄrtzInnen/PsychotherapeutInnen

Kursgebühr

€590 exkl. Anreise,ÜN, Verpflegung. Über das Hotel sind Massagen und E-Bikes buchbar.

Übernachtung & Verpflegung

Nach Zahlung der Kursgebühr über das SeinZ Biohotel buchbar. Externe Übernachtung ist ausgeschlossen.

Anmeldung

Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke.

Ablauf

29.7.2024
16:00-18:00 Uhr          Check-in
18:30-19:30 Uhr          Abendessen
19:30-21:00 Uhr          Einführung

30.7.2024
7:30-9:00 Uhr              Yoga
8:00- 10:00 Uhr           Frühstück
10:00-13:00 Uhr          Workshop I
13:00-14:00 Uhr          Mittagessen
16:00 –18:00 Uhr        Workshop II
18:30 -19:30 Uhr         Abendessen

31.7.2024
7:30-9:00 Uhr              Yoga
8:00- 10:00 Uhr           Frühstück
10:00-13:00 Uhr          Workshop I
13:00-14:00 Uhr          Mittagessen
16:00 –18:00 Uhr        Workshop II
18:30 -19:30 Uhr         Abendessen

1.8.2024
7:30-9:00 Uhr              Yoga
8:00- 10:00 Uhr           Frühstück
10:00-13:00 Uhr          Workshop I
13:00-14:00 Uhr          Mittagessen

14:00 –18:30 Uhr        Freier Nachmittag zum Wandern, Schwimmen, E-Biken, Massage, Ausruhen, Integrieren
18:30 -19:30 Uhr         Abendessen

2.8.2024
7:30-9:00 Uhr              Yoga
8:00- 10:00 Uhr           Frühstück
10:00-13:00 Uhr          Workshop I
13:00-14:00 Uhr          Mittagessen
16:00 –18:00 Uhr        Workshop II
18:30 -19:30 Uhr         Abendessen

3.8.2024
7:30-9:00 Uhr              Yoga
8:00- 10:00 Uhr           Frühstück, Check Out
10:00-13:00 Uhr          Workshop I
13:00-14:00 Uhr          Mittagessen/Abreise

Kursleiterin

Dr. Christine Brähler, MSC-Lehrerin und Ausbilderin.

Die Yogastunde (90min) am Vormittag wird von einer Yoga-Lehrerin geleitet.

ANMELDUNG

Bitte fülle zuerst den Fragebogen aus. Danke.