WAS?Willst Du in das Üben von Selbstmitgefühl reinschnuppern? Dann ist dieser Einführungskurs ideal für Dich. Du erlebst Vorträge und Übungen aus dem nicht-klinische 8-wöchige Gruppentraining in achtsamem Selbstmitgefühl/Mindful Self-Compassion (MSC).…
WAS?Wende Dein Selbstmitgefühl an, um kraftvoller und liebevoller mit Anderen in Beziehung zu gehen.Du kennst Deine schambesetzten Anteile mehr. Du kennst Deine unhilfreichen Beziehungsmuster, wie es Anderen recht machen zu…
WAS?Fällt es Dir schwer, für Dich einzustehen?Ist Dir Ohnmacht vertrauter als Wut?Bist Du im Lieb-und Nett-Sein gefangen?Der von mir konzipierte Aufbaukurs unterstützt Dich, wenn Du Dir bereits sanftes Mitgefühl schenken…
WAS? Willst Du Deine Selbstmitgefühlspraxis erneuern? Sehnst Du Dich nach Inspiration, um Dein Herz wieder neu für Dich zu öffnen? Über diese 6 Wochen werden wir einen freudvollen Raum aufmachen,…
WAS? Weltweit das einzigste und erste explizite Selbstmitgefühlstraining (von Germer & Neff), in dem Du viele Übungen an die Hand bekommst, um eine wohlwollende und weise Beziehung mit Dir selbst…
WAS?Der von mir konzipierte Aufbaukurs ist für Dich geeignet, wenn Du Deine Schamgefühle bewußt wahrnimmst und Du Dir schon Mitgefühl schenken kannst. Wir stärken Dein Selbstmitgefühl in Bezug auf Deine…
WAS? Erweitere Deine Selbstmitgefühlspraxis, um mitgefühlsbasierte Anteilearbeit in der Gruppe und im Einzel. Mitgefühl erwärmt unser Bewusstsein und offenbart mehr von unserer inneren Landschaft. Du lernst die Grundlagen des Internal…
WAS? Weltweit das einzigste und erste explizite Selbstmitgefühlstraining (von Germer & Neff), in dem Du viele Übungen an die Hand bekommst, um eine wohlwollende und weise Beziehung mit Dir selbst…