Hindernisse überwinden

Viele Fachleute sind sich nicht bewusst, dass Mitgefühlsübungen bei Personen mit hohem Scham- und Bindungstrauma Nebenwirkungen haben können: „Es ist nur die Dosis, die ein Ding zu einem Gift oder Heilmittel macht“. Diese Nebenwirkungen zeigen sich als Blockaden und Ängste gegenüber Mitgefühl.

In meiner langjährigen Arbeit mit PsychotherapeutInnen habe ich gelernt, dass dieses Übersehen Teil des Prozesses ist, Mitgefühl von innen heraus zu verkörpern. TherapeutInnen schließen oft von ihren eigenen Erfahrungen auf die des Klienten, anstatt die Übungen an die Bedürfnisse des Klienten anzupassen. Eine häufige Ursache für die Verschlimmerung von Symptomen ist die fehlende Verkörperung von Mitgefühl und eine rein intellektuelle Herangehensweise. Dies lässt sich verändern, indem man die Lernerfahrungen von Modul Eins und Zwei verinnerlicht, bevor man Modul Drei angeht. Unsere Kultur neigt dazu, Techniken zu instrumentalisieren. Selbstmitgefühl ist eine Haltung uns selbst gegenüber und keine Technik, die mit evidenzbasierten Methoden kombiniert werden kann.

Um Selbstmitgefühl sicher in die Einzeltherapie mit KlientInnen mit hoher Scham und Bindungsproblemen zu integrieren, habe ich Modul 3 erstellt. Neben Theorie und Forschung erhältst Du praktische Prinzipien und Materialien für die Umsetzung. Du lernst, Ängste vor Mitgefühl zu identifizieren und sichere Ansatzpunkte für das Training von Selbstmitgefühl zu finden.

Krishnamacharyas Worte erinnern uns:
„Lehre, was in dir ist. Nicht wie es für dich gilt, sondern wie es für denjenigen gilt, der vor dir steht.“