Psychologische Psychotherapeutin
Mindful Self-Compassion (MSC)
Teacher Trainer
MSC Teacher Festival 2018
MSC Teacher Training China 2016
Wie kannst Du als Therapeut*in zu einer mitfühlenden Haltung zurückfinden, wenn Du dich ohnmächtig oder beschämt fühlst? Wie kannst Du Brüche reparieren, Grenzen setzen und gleichzeitig Dein Mitgefühl vertiefen? Wie kannst Du innerhalb eines verletzten Bindungssystems auf sichere Art und Weise Zugang zum Selbstmitgefühl finden? Praktische Antworten findest Du im Online Kurs Selbstmitgefühl in der Psychotherapie.
Braehler, C. & Neff, K. (2020). Ch. 20: Self-Compassion in PTSD. In M.Tull & N. Kimbrel (Eds.) Emotion in PTSD.(pp.567-591). Elsevier.
Braehler, C. & Germer, C. (2017). Compassion in Psychotherapy. In Loizzo, Neale & Wolfe (Eds.). Advances in Contemplative Psychotherapy: Accelerating Transformation. (pp. 131-145). Routledge.
Braehler, C., Harper, J. & Gilbert, P. (2013). Compassion Focused Group Therapy for Recovery after Psychosis. In C. Steel (Ed.), Cognitive Behaviour Therapy for Schizophrenia: Evidence Based Interventions and Future Directions (pp. 236-266). Chichester: Wiley.
Kennst Du bereits viele Selbstmitgefühls-übungen und willst evidenz-basierte Prinzipien und klare Anleitungen an die Hand bekommen, wie Du Selbstmitgefühl in die Einzeltherapie integrieren kannst?
Dann bis Du hier richtig: im Online Kurs Selbstmitgefühl in der Psychotherapie.
Wut in Weisheit verwandeln
Neuer Ratgeber
Willst Du lernen die Kraft der gesunden Wut nutzen, um sie in Klarheit, Entschlossenheit, gesunde Abgrenzung und weises Handeln zu verwandeln? Dann coacht Dich dieses Büchlein in den wichtigsten Schritten. Du auf trauma-sensitive Weise mit Den inneren Anteilen zu arbeiten, die Dich von dieser Kraft abschneiden.
Erscheint Anfang Oktober 2021 im Scorpio Verlag.
Glaub an Dich Audiokurs
Mut fassen
Bist Du oft unsicher, hast Angst zu versagen und neidest anderen Ihren Erfolg? In diesem Audio-Kurs kannst Du gesunde Selbstwertschätzung, Selbstvertrauen und Mitfreude erlernen. Für €29 bekommst Du 10 übersichtliche Kurseinheiten.
Kraftvolles Selbstmitgefühl
Neuer Aufbaukurs
Selbstmitgefühl ist mehr als Beruhigen, Trösten und Zulassen. Selbstmitgefühl ist die Kraft, Dich vor Schädlichem zu schützen, für Deine Bedürfnisse einzustehen und der Mut, der Dich antreibt Neues zu wagen. Entdecke diese kraftvolle Seite im neuen Seminar online im Juni 2021 oder im Herbst 2021.
Für Deine Hosentasche
Ratgeber
Dieser kleine aber reichhaltige Ratgeber ist ein wunderbarer Einstieg in das Thema Selbstmitgefühl. Für viele Menschen ist das Büchlein selbst ein stetiger mitfühlender Begeleiter geworden. Dankeschön!
Tauche ein und umsorge Dich
Kostenlose Meditationen
Willst Du direkt in das Selbstmitgefühl eintauchen? Probiere hier meine kostenlosen Meditationen aus. Finde Deinen eigenen Zugang: über den Körper, Worte, Bilder oder den Atem.
Meditation: Dich Wohl in Deiner Haut fühlen
Mindful Self-Compassion
Kurse 2021
Um wieviel unbeschwerter wäre das Leben, wenn Du Dir selbst ein guter Freund wärst? Mach mit! Beim Mindful Self-Compassion Kurs im 8-wöchigen Format online. Beginn: 15. Juni 2021, 18-21.00 Uhr.
Verbundenheit kultivieren
Ratgeber
„Ein mit großer Fachkenntnis geschriebenes Buch über eines der zentralen Probleme unserer Zeit. Eine seltene Mischung: Denn es ist sowohl ein Wissenschafts- wie auch ein sehr persönliches, einfühlsames Buch und ein Ratgeber. Absolut empfehlenswert!“
Prof. Gert Scobel, Philosoph, Theologe, Fernsehmoderator
Deinem Herzen lauschen
Retreat
Hast Du bereits eine Selbstmitgefühlspraxis und willst diese in Stille vertiefen? Vom 13.-18.12.2021 hast Du im Meditationshaus Domcilium in Oberbayern Gelegenheit dazu.
Werde Dir gute Gesellschaft
Audio-Kurs
Wie wäre es, wenn Du Dich immer und überall verbunden fühlen würdest? Mit Dir selbst, mit den Menschen um Dich rum und mit der Welt? Das wäre das Ende der Einsamkeit. Das mag sich utopisch anhören, ist es aber nicht. Im ausführlichen 6-teiligen Audio-Kurs kannst Du für €49 damit beginnen oder ihn verschenken. Auf Englisch oder Deutsch.