Neurowissenschaft des Mitgefühls

Spannende neurowissenschaftliche Erkenntnisse geben Aufschluss darüber, was in unserem Körper und unserem Gehirn vor sich geht, wenn wir einer Person in Not beistehen. Diese neuen Erkenntnisse über die sozio-kognitiven und sozio-emotionalen Mechanismen helfen zu erklären, wie Burnout bei professionellen Helfern entstehen kann und wie wir es verhindern können.

Im ersten Modul erkläre ich, wie du dich vor Burnout schützen kannst und wie du deine therapeutische Weisheit und Präsenz durch gezieltes Mentaltraining stärken kannst. Jede Erkenntnis und Übung basiert auf dem neuesten neurowissenschaftlichen Modell. Sie lassen sich leicht in den Praxisalltag übertragen und sind dort direkt anwendbar. Die Übungen lassen dein Mitgefühl und deine Weisheit wachsen, so dass Du Dich insgesamt belastbarer, flexibler und leichter fühlst. Das daraus resultierende Fundament von verkörpertem Mitgefühl und Weisheit wird die Wirksamkeit deiner Einzeltherapie verbessern, unabhängig davon, welche Technik du anwendest.