Meditationen

Hier findest Du meine herzfokussierten Meditationen als auch meine Versionen der Meditationen aus dem Mindful Self-Compassion (MSC) Programmes von Germer & Neff, welches ich als eine der ersten LehrerInnen und AusbilderInnen weltweit maßgeblich mitentwickelt habe.

Veröffentlichungen

MSC Kernmeditationen

Zusätzliche MSC Meditationen

Meine Meditationen

Mobile Version

Auf Insight Timer findest Du die meisten meiner Meditationen zum streamen und offline hören.