Meditationen

Folgende Meditationen wurden von Christopher Germer & Kristin Neff als Teil des Mindful Self-Compassion (MSC) Programmes entwickelt. Christine Braehler ist MSC-Ausbilderin und hat zur Entwicklung des MSC-Curriculum beigetragen.

Veröffentlichungen

Kernmeditationen

Zusätzliche Meditationen

Mobile Version

Sei können alle Mediationen auch mobil über Insight Timer streamen.