Meditationen
Hier findest Du meine herzfokussierten Meditationen als auch meine Versionen der Meditationen aus dem Mindful Self-Compassion (MSC) Programmes von Germer & Neff, welches ich als eine der ersten LehrerInnen und AusbilderInnen weltweit maßgeblich mitentwickelt habe.
Meine Meditationen
Mindful Self-Compassion Meditationen
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Auf Insight Timer findest Du die meisten meiner Meditationen zum streamen und offline hören.