Meditationen
Folgende Meditationen wurden von Christopher Germer & Kristin Neff als Teil des Mindful Self-Compassion (MSC) Programmes entwickelt. Christine Braehler ist MSC-Ausbilderin und hat zur Entwicklung des MSC-Curriculum beigetragen.
Kernmeditationen
Zusätzliche Meditationen
Mobile Version
Sei können alle Mediationen auch mobil über Insight Timer streamen.